LOGO CAT.png

L'abús és abús, online i offline!

Mireu aquests vídeos i obteniu més informació sobre la violència ciber-sexual, els estereotips de gènere i la manera de protegir-vos online!

ALFABET DE L'AMOR Propi  

Cada dia pots triar ser tú!

IC

IMATGE CORPORAL

 

Quan ens mirem al mirall sempre veiem primer el que sentim. Si ens estimem i ens acceptem tal com som, veurem la diferència.

AMOR PROPI

 

L'amor propi és estimar-te, és l'amor que t'expresses i et guardes per a tu. Estimar-te és prendre decisions que realment et donen suport.

SL

Quan et cuides construeixes la teva autoestima i t'ajudes a valorar-te encara més. L'autocura és escoltar al teu cos, cuidar el que sents i respondre davant això.

AUTO CURA

SC

E

IMATGE CORPORAL

 

Quan ens mirem al mirall sempre veiem primer el que sentim. Si ens estimem i ens acceptem tal com som, veurem la diferència.

S

SENTIMENTS

 

Sentim constantment el que està succeint al nostre voltant i dins nostre. Parar atenció al que sentim i com ho sentim és important. Ens ajuda a tenir un recurs en el qual podem confiar per a dir sí o no.

SENSIBILITAT

 

La sensibilitat no és una feblesa, és en realitat una fortalesa ja que ens dona la capacitat de ser honestos i honestes amb el que estem sentint.

S

COS

 

El teu cos és un reflex constant de les teves eleccions i es comunica amb tu tot el temps. Escoltes al teu cos o ignores com et sents?

B

RELACIONS

 

La teva primera relació és amb tu i el teu cos. La forma en la qual estàs amb tu determina com estàs en totes les teves altres relacions.

S

PODER

 

El veritable poder és l'honestedat sobre el que sents. El poder és no utilitzar les teves ferides per a ferir o controlar a altres persones.

S

E

ELECCIONS

 

No ets tu pel que la gent diu de tu. Ets tu pel que esculls. Fes eleccions que siguin positives i que et donin suport!

IDEALS

 

Els ideals són idees que tens sobre tu, la teva vida i la dels altres. No sempre són veritables. No deixis que els ideals decideixin qui ets!

S

TU

 

Sigues la persona que sents que ets i no la que t'han dit que siguis! Sigues fidel a tu!!

S

IC

IMATGE CORPORAL

 

Quan ens mirem al mirall sempre veiem primer el que sentim. Si ens estimem i ens acceptem tal com som, veurem la diferència.

VIDA

 

Pots fer que la vida passi o pots deixar que la vida ET passi. De qui és la vida que vius?

S

C

CONEIXEMENT

 

El que saps no és el que ets. Com ets, la teva manera de ser, és molt més poderosa que qualsevol coneixement!

INFOGRAFIA CAT.png
INFOGRAFIA 2 CAT DEF.png