top of page
L'abús és abús, online i offline!
Mireu aquests vídeos i obteniu més informació sobre la violència ciber-sexual, els estereotips de gènere i la manera de protegir-vos online!
ALFABET DE L'AMOR Propi
Cada dia pots triar ser tú!
IC
IMATGE CORPORAL
Quan ens mirem al mirall sempre veiem primer el que sentim. Si ens estimem i ens acceptem tal com som, veurem la diferència.
SL
AMOR PROPI
L'amor propi és estimar-te, és l'amor que t'expresses i et guardes per a tu. Estimar-te és prendre decisions que realment et donen suport.
SC
Quan et cuides construeixes la teva autoestima i t'ajudes a valorar-te encara més. L'autocura és escoltar al teu cos, cuidar el que sents i respondre davant això.
AUTO CURA
E
IMATGE CORPORAL
Quan ens mirem al mirall sempre veiem primer el que sentim. Si ens estimem i ens acceptem tal com som, veurem la diferència.
S
SENTIMENTS
Sentim constantment el que està succeint al nostre voltant i dins nostre. Parar atenció al que sentim i com ho sentim és important. Ens ajuda a tenir un recurs en el qual podem confiar per a dir sí o no.
S
SENSIBILITAT
La sensibilitat no és una feblesa, és en realitat una fortalesa ja que ens dona la capacitat de ser honestos i honestes amb el que estem sentint.
B
COS
El teu cos és un reflex constant de les teves eleccions i es comunica amb tu tot el temps. Escoltes al teu cos o ignores com et sents?
S
RELACIONS
La teva primera relació és amb tu i el teu cos. La forma en la qual estàs amb tu determina com estàs en totes les teves altres relacions.
S
PODER
El veritable poder és l'honestedat sobre el que sents. El poder és no utilitzar les teves ferides per a ferir o controlar a altres persones.
E
ELECCIONS
No ets tu pel que la gent diu de tu. Ets tu pel que esculls. Fes eleccions que siguin positives i que et donin suport!
S
IDEALS
Els ideals són idees que tens sobre tu, la teva vida i la dels altres. No sempre són veritables. No deixis que els ideals decideixin qui ets!
S
TU
Sigues la persona que sents que ets i no la que t'han dit que siguis! Sigues fidel a tu!!
IC
IMATGE CORPORAL
Quan ens mirem al mirall sempre veiem primer el que sentim. Si ens estimem i ens acceptem tal com som, veurem la diferència.
S
VIDA
Pots fer que la vida passi o pots deixar que la vida ET passi. De qui és la vida que vius?
C
CONEIXEMENT
El que saps no és el que ets. Com ets, la teva manera de ser, és molt més poderosa que qualsevol coneixement!
bottom of page